Беседа-тренинг «СТОП стресс! Мы знаем, как с ним бороться!»

18.11.2025 в рамках воспитания психологической культуры старший преподаватель кафедры германского языкознания Н.А. Метлицкая и педагог-психолог социально-педагогической и психологической службы УИВР БГУ Е.Я. Смолонская провели со студентами 2 курса 9 группы специальности «романо-германская (английская) филология» беседу-тренинг «СТОП стресс! Мы знаем, как с ним бороться!»

Цель мероприятия – формирование у студентов умения справляться со стрессовыми ситуациями, повышение психологической культуры и стрессоустойчивости.

Встреча прошла в дружеской, позитивной атмосфере. В ходе беседы участники обсудили явление стресса и узнали больше о его роли в жизни человека. В игровой форме студенты выяснили, каковы могут быть не только отрицательные, но и положительные влияния стресса на наш организм. На завершающем этапе участники под руководством психолога попрактиковали умственные и физические упражнения и приёмы выхода из тревожного состояния. Важным моментом стало обсуждение личных волнующих студентов вопросов по теме и получение ответных рекомендаций специалиста.