RU 
31.03.2026 в соответствии с планом воспитательной и идеологической работы и в рамках изучения темы «Тайм-менеджмент. Основные стратегии тайм-менеджмента. Баланс и энергия: как не выгореть при высокой нагрузке» учебной дисциплины «Основной иностранный язык (английский) - 6» старший преподаватель кафедры германского языкознания Е.И. Сидорович и студенты III курса группы 9 провели круглый стол «Brain and body. Fight the fatigue through increased cognitive vitality capacity: ways» («Разум и тело. Борьба с усталостью посредством повышения когнитивного тонуса: способы»). Мероприятие направлено на обсуждение проблемы управления рабочим временем в условиях высоких нагрузок и усталости с учетом рационального распределения когнитивных усилий и поддержания образовательных приоритетов. В рамках мероприятия студенты подготовили индивидуальные и групповые презентации с обзором теоретических и практических оснований, идей, методов, инициатив и приемов по управлению когнитивным ресурсом.
Обсуждение способов распределения энергетического бюджета, взаимодействия разума и тела в сохранении и потреблении энергии, в том числе формировании привычек стратегического распределения времени, способствовало активной вовлеченности каждого студента в практическое осмысление проблематики. Подводя итоги, студенты поделились впечатлениями об обсужденных вопросах в рамках круглого стола.
«Тема круглого стала была особенно актуальна для нас, как для студентов. В рамках мероприятия мы поделились впечатлениями и собственным опытом, а также обсудили практические советы по решению проблем стресса и тайм-менеджмента. Занятие в таком формате получилось очень продуктивным и полезным», ‒ отметила Дарья Фоминова.
«Мне очень понравилась идея обсуждения темы стресса и усталости в рамках круглого стола, так как мы смогли обсудить много интересных фактов, советов, и английских терминов, связанных с нашей темой», ‒подчеркнула Полина Сачишина.
«Круглый стол — это прекрасная возможность обменяться материалами по обсуждаемым темам. В наших презентациях мы активно использовали актуальную лексику, а также анализировали такие источники, как видео и статьи», ‒ добавила Леонила Сушкевич.
«Круглый стол получился по-настоящему живым. Мы не просто говорили про время — мы говорили про связь ума и тела. Оказывается, усталость можно победить не только сном, но и через движение, переключение, осознанность. Каждый поделился своим опытом, и стало понятно: универсального способа нет. Надо искать своё. И помнить: энергия — это то, что нужно беречь и вовремя восстанавливать. Спасибо за честный разговор!», ‒ резюмировала Николь Топпиш.
